JSN KARATE

Présentation

La JSN Karaté  propose 2 activités pricipales :

Le Karaté Traditionnel
Le Karaté, pratiqué à Nouvoitou est le Karaté style  Shotokan. Le  karaté  est un Art Martial à mains nues,  qui permet, grâce à un entraînement rationnel, d’éduquer le corps et l’esprit de telle sorte qu’il puisse trouver une réponse appropriée à toute forme d’agression. Il met à disposition du pratiquant un éventail technique très large basé sur l’utilisation  du corps humain : pieds, poings, coudes, genoux. Il est axé  sur l’entraînement personnel des katas, il se caractérise par l’importance de développer son propre esprit et met en valeur l’attitude martiale avec une recherche d’efficacité, de respect et d’efforts,  mais avec en plus le travail des jambes associés aux déplacements.

Le Karaté contact
Le Karaté contact est l’association d’un sport de combat  pieds poings, et d’un art martial :  le full contact et le Karaté. Mais cela reste avant tout une discipline martiale.
La pratique du Karaté contact n’a de contact que le nom , en effet, notre pratique se veut avant tout ludique, elle est dispensée  dans un esprit de convivialité, de bonne humeur, de sécurité ou chacun y choisira et y trouvera son rythme et son épanouissement.
Notre club, propose à toutes et à tous, de pratiquer  aussi bien  sous forme de Karaté détente, de compétition, ou  de s’inscrire  dans la préparation  de passage de grade comme la ceinture noire

Body Karaté fitness
(Projet en cours d’étude suivant les possibles créneaux proposés)
Nouvelle activité en cours de projet pour la saison 2017-2018
Il s’agit essentiellement d’une discipline sportive et ludique, alliant mouvements basiques d’arts martiaux et chorégraphies en musique.

Déroulement d’une séance

 Le Karaté Traditionnel
-Echauffement
-Travail seul ou à deux suivant le thème abordé
-Etude des techniques et Kata
Le Karaté  contact
Cours du  jeudi soir
-Echauffement
-Travail seul ou à deux suivant le thème abordé
-Assouplissements , relaxation, renforcement musculaire
Cours du samedi matin
-Echauffement
-Travail seul ou à deux suivant le thème abordé
-Travail  suivant l’ atelier : SAC , cardio training, Pao, et BOB.
-Assouplissements , relaxation, renforcement musculaire
Body Karaté fitness
Cours  souhaité le jeudi soir de 19H00 à 20H30

Calendrier

Le Karaté Traditionnel
le cours se déroule le mardi soir de 19H00 à 20H30
Le Karaté  contact
Cours  le   jeudi soir de 19H00 à 20H30 et  le  samedi matin de 10H00 à 11H30
Body Karaté fitness
Cours  souhaité le jeudi soir de 19H00 à 20H30

Cotisation

Karaté Traditionnel
Karaté  contact : 120 Euros la saison (Licence fédérale incluse)
Body Karaté fitness : 100 Euros la saison (Licence fédérale incluse)

Equipe pédagogique

Karaté Traditionnel :  Dominique Renault
Ceinture noire 6eme Dan
Professeur diplôme d’état BEES 1er degré
Directeur technique départemental
Karaté  contact : Eric Jacquemin
Ceinture noire 4eme Dan
Instructeur Fédéral
Karaté  contact :  Mohamed Chakroun
Ceinture noire 2eme Dan
Instructeur Fédéral
Body Karaté fitness :  ( à l’étude)

 Bureau

Président(e) : Mohamed Chakroun
Trésorier : Eric Jacquemin
Secrétaire : Alain Courtois

Liens externes

karate-contact